阴茎增粗的运动有哪些?六盘水退休医师医院的医生表示，有的男性，对于自己的生殖器，即使是在男厕小便的时候，都不好意思让别人看，因为阴茎又短又小。那么，阴茎增粗的运动有哪些?下面六盘水退休医师医院详细解说。
六盘水退休医师医生介绍，阴茎增粗的运动有哪些。
1、可以在新改签，在洗澡淋雨的时候，用淋浴头对阴茎的前段和根部四周，用比较大的水压，进行热水流按摩，可以刺激阴茎的神经，使阴茎快速的勃起，冷水和热水交替着按摩， 好。
2、阴茎指压法，就是不管阴茎是在疲软的状态，还是处于勃起的状态，用手抓住阴茎，用力的抓捏下，再放松，握紧一下就放松，如此反复做，可以增强阴茎的血管活动，刺激阴茎神经，提高性能力。
3、在站立的时候，可以坐下简单的提肛运动，能够带动阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度，还能促进下会阴部位的血液循环。
4、好要 良好的性生活，一周两次有规律的性生活，也是能提高男性性能力的方法。
以上就是关于“阴茎增粗的运动有哪些”相关介绍，医院提醒广大朋友，在日常生活中要对自身的健康状况多加关注，养成良好的生活习惯，如果发现身体出现异常症状， 要及时到正规的医院进行诊治，做到早发现早治疗，才可以早日摆脱疾病的困扰。
