性爱没状态，性生活质量不好，妻子抱怨不断，一连串的问题让男性也是愁的不行。这是因为随着男性年龄的增长，以及不良的性生活习惯导致的，这几乎成了不少男性必须经历的宿命。那么，性欲减退如何护理呢?下面，六盘水退休医师医院将为您做详细介绍，希望对您有所帮助。
1、形成有规律的生活习惯。凡饮食、睡眠不规律，不注意劳逸结合，过度疲劳者性欲也易减退。从营养角度看，长期摄取蛋白质不足或锌元素缺乏，都会影响性欲。营养过盛造成过度肥胖，也会使性欲日趋减迟。
2、使夫妻感情融洽。倘若彼此感情不和，貌合神离，甚至互相产生猜疑或厌烦心理，则必然导致性欲冷淡。
3、让心情愉快。人在情绪不佳，尤其是在悲伤、恐怖、忧愁、愤怒时，性欲会受到抑制，甚至消失。
4、创造良好的环境。除季节因素外，居住条件太差，如杂乱无章，通风不良，尤其几代人同居一室，不仅影响情绪，而且增加心理压力，会导致性欲减退。
温馨提示：年龄的增长，老夫老妻了，对于性欲会逐渐降低，这是自然的规律，并不是病态。所以，男人不必担心，只要自己身体的各方面功能正常，并且有良好的生活习惯，这样就不会影响到身体健康。
