现在随着生活的进步，很多人们的生活是越来越乱了，导致自己身体患病，今天讲讲，我朋友因为离婚了心情好差。因为他得了弱精症，他老婆又很渴望有一个孩子，所以就和他离婚了。看见她的遭遇，现在才25的我当然要做好预防措施，防止治病入侵我的身体。下面六盘水退休医师医院的医生给大家讲解一下该如何预防患上弱精症。
1、我在饮食上面非常注意，为了保护好我的精子，我尽量少吃肥腻的食物，连烟和酒都戒掉了。我还会经常叫我老婆做富含锌的食物，因为锌不但可以提高精子的活力，而且还可以提高人的免疫能力，一举两得。
2、我以前是一位工作狂，但是为了自己的健康，我都会尽量做到劳逸结合，不太过劳累，每天晚上定时休息，这样可以不影响精子的成长。
3、我注意的就是少去桑拿房和蒸气浴室，虽然被那些地方好舒服，但是高温的环境会给精子造成伤害。平时我也会穿一些宽松的内裤，尽量给睾丸减少伤害。
六盘水退休医师医院温馨提示：上面是医生对该如何预防患上弱精症进行了详细的解说，通过在上文的讲解男性朋友应该对此知道了很多了，如果男性朋友发现自己身体出现了问题， 要去医院及时治疗，在此希望男性朋友能够注意自己的身体健康。
