阿克苏延长做爱时间的有效方法

延长做爱时间的有效方法 做爱时间太短了，怎么办?这是不少早泄男性患者共同的苦恼，日常生活中切不可盲目用药或乱补一气。

 延长做爱时间的有效方法 早泄现在已经慢慢的成为的男性朋友的第一“杀手”，不仅仅对我们的日常生活造成很大的影响，还对我们的心里造成严重的伤害，一旦有谁和阳痿早泄搭上半点关系，就好像是世界末日到临了一样，所以早泄对我们的危害大到我们已经无法忽视的地步了。一旦我们发现自己有早泄的症状应及早去专业的男科进行检查和治疗。

一、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

二、夫妻之间要配合，调节情绪，调节好心疼。

 三、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

四、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

五、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

 六、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

七、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

八、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。